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人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。另外，也幫助膠原蛋白生成腸道菌群也影響衰老速度。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈 生涯泡沫綠茶(微甜)TP | 6x250 ml 哪裡買20分鐘到貨？立即購買桂冠魚餃 | 90 g


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維霖診所葛雨晴葛雨晴

「由於西方人進室內沒有換拖鞋的習慣，甚至還會直接穿戴鞋子上床安息，那塊布就是給穿戴鞋子睡覺的人利用，以免鞋底的髒汙感染到白色床單及棉被」原PO透露，曾在美國住過一段時間，在遴選傢具時，設計師建議他在客房床上擺床尾巾，以利便招待美國人，本來還很不解，不過當他知道西方「穿鞋睡覺」文化後，才明白這塊布其實對其他不脫鞋的人來講很輕易。

經常我們旅外去住飯鋪的時辰，老是話看到床面上除枕頭和棉被外，還會在床尾看到一條長長的雷同地毯的器械，但你是不是知道這條所謂「床尾巾」的真正用處呢？就有一位常在海外工作的日本人揭穿了它的真適用途，了局激發很多網友驚呼「本來是這樣.....完全想不到」，掀起話題。

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大師經常去住飯鋪的時刻，接近床尾的地方‘，這條窄長的布，平常與床單跟被單色彩不同，這就是床尾巾，人人可能以為這是裝潢房間的飾品，要睡覺時就把他踢到一旁，但一名日本網友在推特貼文指出，這類床尾巾的由來實際上是起源自美國，英文稱為「Bed Throw」或「Foot Throw」，飯鋪人員更是直接稱為「鞋子枕頭」。

（編纂：張嘉哲）

貼文曝光後，激發很多網友紛纭驚呼「wow！原來這是這個的用處」、「天啊！怎麼會有人穿鞋子睡覺呢？」、「那下次可以縱情的使用看看了？」、「真的長常識了耶！」、「我仍是不會敢利用，這太有罪行感了」、「從沒想到上床睡覺要穿鞋子的呀」。